Se încarcă...
Se încarcă...
Specialist neurofeedback, brain mapping și longevitate
Mă numesc Eugen Cătălin Gherman. În mediul profesional apar frecvent ca Eugen C. Gherman, iar o parte dintre clienți și colaboratori mă cunosc drept Cătălin Gherman. Scriu despre neuroștiință aplicată, brain mapping (qEEG), neurofeedback, longevitate și epigenetică. Fiecare articol de pe acest site este redactat și verificat de mine, pe baza experienței clinice directe și a cercetării actuale din domeniu. Pentru biografia completă și acreditările detaliate, vezi pagina Despre Eugen C. Gherman.
Stanford Genetics Department
AI Longevity Explorer, Researcher & Futurist
Amen University
Clinician & Coaching Elite Brain Health
Genetic Coaching
Optimum Performance Academy
Zoolman Longevity
Formare în curs — protocoale longevity
Articolele de pe Biohacking Performance sunt scrise cu un ton responsabil: fără promisiuni, fără „vindecări”, fără promovare de suplimente. Fiecare text pleacă de la întrebări reale primite în cabinet și este ancorat în literatura științifică actuală și în practica clinică zilnică cu brain mapping, neurofeedback și programe de longevitate.
Dacă vrei o evaluare personalizată, poți programa o consultație sau poți vedea prețurile serviciilor.
APOE4 crește riscul de Alzheimer dar nu îl garantează. Ce înseamnă fiecare genotip, ce intervenții au dovezi și când merită evaluarea preventivă.
De câtă proteină ai cu adevărat nevoie, ce surse merită prioritizate și de ce contează cum o distribui pe parcursul zilei. Ghid bazat pe dovezi.
Comparație pe înțelesul tuturor între cele patru opțiuni populare pentru testarea vârstei biologice: ce algoritm folosesc, validare, preț, când alegi.
După diagnostic, urmează decizia. Cum compari medicația, neurofeedback-ul și terapia comportamentală pentru ADHD la adulți — și cum le combini.
Palpitații, tensiune toracică, dispnee, dureri inexplicabile — toate analizele ies normal. Ce este anxietatea somatică și de ce simptomele sunt reale.
Apneea de somn rămâne nediagnosticată ani la rând. Semnele se confundă cu burnout, anxietate sau ADHD. Când e cazul să cauți o evaluare reală.
Cycling-ul pe nootropice nu se aplică universal. Pentru unele substanțe e necesar, pentru altele e contraproductiv. Ghid pe categorii cu logică farmacologică.
Înainte să te gândești la peptide, există analize și întrebări medicale obligatorii. Cadru responsabil pentru decizie informată, fără doze și fără sourcing.
Stimming-ul nu este un comportament de eliminat automat. Are funcții reale de autoreglare și comunicare. Cum recunoști când e util și când chiar trebuie atenție.
Un CGM purtat două săptămâni generează zeci de mii de puncte de glicemie. Ce citești real, ce nu poți deduce și când datele justifică investiția pentru cineva fără diabet.
Lifespan e câți ani trăiești. Healthspan e câți ani trăiești fără boală cronică și fără pierdere funcțională. Diferența dintre ele e unde se joacă, de fapt, longevitatea utilă.
Neurofeedback-ul la distanță cu supervizare specializată nu e „varianta slabă" a clinicii. E alt tip de cadru, cu avantaje și limite clare. Cum alegi corect pentru cazul tău.