Se încarcă...
Se încarcă...
Specialist neurofeedback, brain mapping și longevitate
Mă numesc Eugen Cătălin Gherman. În mediul profesional apar frecvent ca Eugen C. Gherman, iar o parte dintre clienți și colaboratori mă cunosc drept Cătălin Gherman. Scriu despre neuroștiință aplicată, brain mapping (qEEG), neurofeedback, longevitate și epigenetică. Fiecare articol de pe acest site este redactat și verificat de mine, pe baza experienței clinice directe și a cercetării actuale din domeniu. Pentru biografia completă și acreditările detaliate, vezi pagina Despre Eugen C. Gherman.
Stanford Genetics Department
AI Longevity Explorer, Researcher & Futurist
Amen University
Clinician & Coaching Elite Brain Health
Genetic Coaching
Optimum Performance Academy
Zoolman Longevity
Formare în curs — protocoale longevity
Articolele de pe Biohacking Performance sunt scrise cu un ton responsabil: fără promisiuni, fără „vindecări”, fără promovare de suplimente. Fiecare text pleacă de la întrebări reale primite în cabinet și este ancorat în literatura științifică actuală și în practica clinică zilnică cu brain mapping, neurofeedback și programe de longevitate.
Dacă vrei o evaluare personalizată, poți programa o consultație sau poți vedea prețurile serviciilor.
Aproape jumătate dintre copiii cu ADHD au și o dificultate de învățare asociată. De ce contează diferența și ce trebuie să includă o evaluare bună.
Fragilitatea nu e sinonim cu bătrânețea și nu e ireversibilă. Cele cinci criterii clinice, cum le verifici acasă și ce intervenții au dovezi reale.
De ce nu adoarme copilul, ce arată dovezile despre metodele comportamentale și melatonină, plus semnele care cer evaluare medicală, nu răbdare.
Ce arată studiile randomizate despre terapia de integrare senzorială și cum deosebești metoda structurată de camerele senzoriale vândute ca terapie.
Simptome reale, diagnostic incert. Ce știm despre enzima DAO, ce pot și ce nu pot spune testele genetice și ce trebuie exclus medical mai întâi.
Copilul vorbește acasă, dar nu scoate un cuvânt la grădiniță. Nu e timiditate și nu trece de la sine. Ce arată dovezile despre intervenția eficace.
Studiile dublu-orb cu grup sham nu confirmă un efect specific clar. Ce înseamnă asta practic dacă iei în calcul neurofeedback și ce întrebi înainte.
Peptidele populare în recuperare sunt interzise permanent în sport. Ce spune lista WADA, de ce BPC-157 e caz special și ce riscă un sportiv.
Majoritatea iau prea puțin potasiu și prea multă sare. Ce spun dovezile despre tensiune, ce alimente contează și cine trebuie să fie prudent.
De la concepție la doi ani, mediul lasă urme în expresia genelor copilului. Ce arată dovezile solide, ce rămâne ipoteză și ce chiar poți face.
Statul pe scaun nu se anulează automat cu o oră de sport. Ce arată datele pe peste un milion de oameni și cum arată pauzele care chiar contează.
Ce suplimente de concentrare au sens la un creier în dezvoltare, ce nu are dovezi și de ce cafeina din energizante e problema cea mai frecventă.