Se încarcă...
Se încarcă...
Specialist neurofeedback, brain mapping și longevitate
Mă numesc Eugen Cătălin Gherman. În mediul profesional apar frecvent ca Eugen C. Gherman, iar o parte dintre clienți și colaboratori mă cunosc drept Cătălin Gherman. Scriu despre neuroștiință aplicată, brain mapping (qEEG), neurofeedback, longevitate și epigenetică. Fiecare articol de pe acest site este redactat și verificat de mine, pe baza experienței clinice directe și a cercetării actuale din domeniu. Pentru biografia completă și acreditările detaliate, vezi pagina Despre Eugen C. Gherman.
Stanford Genetics Department
AI Longevity Explorer, Researcher & Futurist
Amen University
Clinician & Coaching Elite Brain Health
Genetic Coaching
Optimum Performance Academy
Zoolman Longevity
Formare în curs — protocoale longevity
Articolele de pe Biohacking Performance sunt scrise cu un ton responsabil: fără promisiuni, fără „vindecări”, fără promovare de suplimente. Fiecare text pleacă de la întrebări reale primite în cabinet și este ancorat în literatura științifică actuală și în practica clinică zilnică cu brain mapping, neurofeedback și programe de longevitate.
Dacă vrei o evaluare personalizată, poți programa o consultație sau poți vedea prețurile serviciilor.
Cum schimbă ADHD dinamica unui cuplu, de ce apare senzația de părinte-copil și ce ajută: tipare, mecanism și când merită un ajutor specializat.
Ce este burnout-ul parental, cum diferă de oboseala normală și de depresie, semnele după cele patru dimensiuni și ce ajută când nu mai faci față.
Spirulina este superaliment sau doar marketing? Profil nutrițional real, dovezile pe colesterol, riscurile de contaminare și cui chiar îi este utilă.
De ce unele nootropice se simt în minute, iar altele abia după săptămâni: cât aștepți efectul real, pe substanțe, și când lipsa lui e normală.
De ce se fragmentează somnul la menopauză și perimenopauză, ce ajută cu adevărat dincolo de bufeuri și când merită o evaluare a somnului.
De ce majoritatea peptidelor se injectează și doar câteva se iau oral: ce face diferența la absorbție și ce înseamnă forma pentru tine, fără doze.
Fratele neurotipic al unui copil cu autism: gelozia, povara tăcută și ce arată cercetarea despre cum păstrezi echilibrul real în familie.
Poate ajuta neurofeedback-ul în fibromialgie și durerea cronică? Ce arată dovezile limitate, pentru cine are sens și ce întrebări pui întâi.
De câte proteine ai nevoie după 50 de ani ca să nu pierzi mușchi: cifrele reale, tipul potrivit și greșelile frecvente, cu dovezile din spate.
Colina e un nutrient esențial pe care mulți nu îl iau suficient. Surse, rol în sarcină și ficat și când are sens, cu adevărat, suplimentarea.
Gena FTO crește riscul de kilograme în plus, dar nu te condamnă. Ce arată studiile, cât contează stilul de viață și când merită un test genetic.
Grounding și earthing chiar reduc inflamația și ajută somnul? Ce arată studiile reale, ce este marketing și când merită cu adevărat mersul desculț.